ΜΠΟΤΕΣ ΠΡΕΣΣΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

     Η θεραπεία συμπίεσης ή πρεσσοθεραπεία είναι μια μέθοδος λεμφικής παροχέτευσης, που εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οιδήματος (πρήξιμο), σε μετατραυματικό και μετεγχειρητικό στάδιο, από έλλειψη κίνησης, από χρόνιες φλεγμονές, αλλά και σαν μέσο αποκατάστασης μετά από έντονη αθλητική δραστηριότητα, καταπολεμώντας το αίσθημα κόπωσης. Σε παθολογικές καταστάσεις όπως λεμφοιδήματα, λιποιδήματα, φλεβικά οιδήματα, έλκη κ.α., η εφαρμογή τους συνδυάζεται με ειδικές τεχνικές λεμφικής παροχέτευσης.

     Οι μπότες εφαρμόζονται και παρέχουν ομοιόμορφη συμπίεση στην τραυματισμένη περιοχή, μειώνοντας μηχανικά το χώρο που μπορεί να συσσωρευθεί το οίδημα. Μέσω της πίεσης - αποσυμπίεσης στα διαδοχικά διαμερίσματα αέρα, που υπάρχουν στις μπότες, συμπιέζεται το άκρο από την περιφέρεια προς το κέντρο. Η διαδοχική αυτή συμπίεση, μιμείται τη φυσιολογική συμπίεση που ασκούν οι μύες στις φλέβες (μυϊκή αντλία) και έτσι το αίμα και η λέμφος επιστρέφει μέσω της κυκλοφορίας από τα άκρα προς το κέντρο του σώματος. Ο κυρίως μηχανισμός της αποτελεσματικότητας της πρεσσοθεραπείας είναι η αύξηση της φλεβικής και αρτηριακής αιματικής ροής. Έχει φανεί, επίσης, ότι η μέθοδος μπορεί να είναι αποτελεσματική μετά την προπόνηση/ αγώνα σαν μέσο αποθεραπείας, καθώς βοηθάει στη μείωση του φαινομένου του «καθυστερημένου μυϊκού πόνου» (DOMS), στη μείωση των τραυματισμών καθώς και στη γρηγορότερη αποκατάσταση μετά την άσκηση.

     Τα οφέλη της πρεσσοθεραπείας:

• Αυξάνεται/ επιταχύνεται η λεμφική ροή, βελτιστοποιώντας τη λεμφική παροχέτευση
• Αυξάνεται η αρτηριακή ροή αίματος
• Μειώνεται η φλεβική πίεση και η φλεβική στάση
• Βελτιστοποιείται η διαδικασία ίασης των ιστών
• Μειώνεται το οξύ και υποξύ μετα-τραυματικό οίδημα (τραυματισμός, χειρουργείο)
• Μειώνεται ο μυϊκός πόνος και η μυϊκή κόπωση μετά από άσκηση